Mersul pe tocuri un chin?

Posted by on Sep 1, 2017 in Frumusete | 0 comments

Pana devine o obisnuinta, mersul in pantofi cu tocuri este un adevarat test de parcurs pentru o femeie. Ceea ce trebuie sa stie fiecare este faptul ca o femeie care incaltat pantofi cu tocuri, insa nu stie sa mearga in ei este ceva groaznica, de aceea, trebuie sa inveti cum sa mergi frumos, iar cea mai buna metoda, desigur este antrenamentul. Dar mai exista cateva trucuri despre care trebuie neaparat sa cunosti si care iti vor fi de folos. Un mers frumos inseamna teorie si practica, dragelor.
Trebuie sa stii atunci cand mergi pe tocuri ca cel mai bine este sa faci pasi mici, astfel ve controla mai bine echilibrul. Odata ce ai incaltat pantofii cu toc astazi, atunci, sa stii ca nu mai poti sa alergi cum vrei tu si sa mergi ca in tenisi, nu, acum trebuie sa ai un mers echilibrat si mai elegant.
Invata-te sa tii spatele drept. Ma uitam intr-o zi pe strada, erau atatea femei frumoase, erau incaltate in pantofi cu toc, dar foarte putine dintre ele aveau un mers frumos. Marea majoritate aveau spatele indoit, ceea ce arata foarte inestetic. Desigur, nu trebuie sa faci antrenamente prin casa, mergand cu cartea pe cam (cartile sunt bune pentru altceva), insa, ai putea sa exersezi mersul in fata oglinzii, sa te asiguri ca ai o tinuta potrivita si tii spatele drept.

Chiar daca ti-ai luat o pereche de pantofi noi, care iti plac la nebunie, nu te grabi sa ii incalti in prima zi la serviciu sau intr-o seara in care ai de stat toata ziua in picioare, deoarece, incaltamintea noua si nepurtata poate sa devina un cosmar si ajungi seara acasa cu picioarele numai rani. Incaltamintea trebuie sa fie purtata, astfel incat sa se acomodeze piciorul cu ea sis a te obisnuiesti si tu. Cea mai simpla metoda este sa incalti o pereche de sosete de lana si sa porti pantofii prin casa, macar vreo 10 minute. Astfel, pantofii se vor largi si vor fi mai comozi.
Nu uita ca este foarte important sa le oferi odihna picioarelor tale, pentru a avea un mers frumos trebuie sa faci si pauze, pentru a-ti recapata fortele. Este important in aceste pauze sa nu te descalti din pantofi, daca stii ca mai ai de mers in ei astazi, deoarece odata ce te descalti din pantofi ai putea sa nu-i mai poti incalta dupa. Am patit-o de nenumarate ori, eu cel putin, cand aveam o zi mai incarcata la birou si stateam mult in picioare, iar in pauza, imi lasam pantofii din picioare, iar dupa nu ma mai puteam incalta in ei.
Nu exagera cu incaltamintea pe toc, trebuie totul sa fie in echilibru. De aceea, uneori da-le pauza picioarelor tale. Pantofii cu talpa joasa sau cei cu platforma pot fi o alternativa, care arata si estetic, de altfel. Este important sa alegi si incaltamintea corecta, in sensul in care, daca ai umblat in tenisi cam o luna, nu exagera sa iti iei o pereche de pantofi cu tocuri de 10 centimetri, deoarece sigur picioarele tale vor suporta cu greu aceasta sarcina dupa o pauza atat de lunga.
Si un ultim aspect de care trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi pantofii cu toc este marimea. Acesta este, la sigur, cel mai important aspect posibil, deoarece, nimic nu poate fi mai rau pentru picioarele tale decat o pereche de pantofi care te strang putin. Intre o pereche de pantofi care iti sunt putin mai largi si o pereche care te strang, opteaza pentru cei mai largi, deoarece exista posibilitatea ca pantofii care te strang sa nu se mai largeasca si astfel, sa ajungi sa nu-i poti purta.

Ai grija de picioarele tale si alege rational incaltmaninte pe care o porti. Fa pauze regulate, alegi pantofii comozi si vei avea si un mers pe care ti-l doresti.

Read More

Cum se utilizeaza corect uleiurile esentiale si ce nu trebuie sa faci cu ele?

Posted by on Noi 20, 2015 in Frumusete, Sanatate | 0 comments

uleiuri_esentialeUtilizate in cosmetica si in medicina naturista, uleiurile esentiale sunt foarte bune pentru organism atata vreme cat stim cum sa le utilizam. Ca orice medicament, si ele pot avea reactii adverse, nu atat de servere ca in cazul medicamentelor de sinteza, asa ca trebuie sa stim foarte bine ce facem cu fiecare picatura din aceste uleiuri esentiale. De exemplu, e bine sa nu dati sub nicio forma uleiurile esentiale copiilor sub 7 ani, chiar pana la 12 ani, pentru ca multe din substantele continute sunt foarte concentrate si pot interactiona cu organismul micutilor, inca in formare si foarte vulnerabil.

De utilizare externa a uleiurilor nici nu poate fi vorba, intrucat, spre deosebire de pielea adultilor, cea a copiilor este foarte sensibila si se poate ajunge la infectii si iritatii deosebit de periculoase pentru sanatatea lor. Mai mult, sunt si uleiuri esentiale care au multi compusi toxici, deosebit de nocivi pentru sistemul nervos. Trebuie sa evitati, asadar, uleiul de menta, care contine cetone, dar si cele care au lactone, toxice pentru creier. Probleme mari pot avea si gravidele, indiferent de luna de sarcina, substantele din uleiuri riscand sa ajunga la fat si sa-l intoxice involuntar. Pe de alta parte, desi discutam de niste uleiuri, nu trebuie sa le folosim cand suntem la plaja, pentru ca apare sensibilitatea la soare si pielea incepe sa se decoloreze in anumite zone-aveti grija mare la uleiurile obtinute din citrice in acest sens. Alte substante periculoase sunt aldehidele, agresive cu pielea si foarte pretentioase in raport cu lumina solara, fenolii, toxici pentru ficat, tarpenele, agresive cu pielea si distrugatoare ale stratului superior.

Uleiurile esentiale pot fi evitate si in functie de bolile de care suferiti. Astfel, daca aveti hipertensiune nu veti avea nevoie de uleiul de rozmarin, daca aveti epilepsie evitati marul, camforul si tuia, pentru hipotiroidism nu utilizati ulei de molid negru, iar pentru afectiuni renale nu e bun uleiul de ienupar. De asemenea, nu se utilizeaza niciodata mai mult ulei decat e necesar si indicat pe flacon sau de catre medic, se dilueaza tot timpul si nu se consuma sau foloseste in stare pura, fiind preferate doar cele bio.

Read More

Un pandantiv frumos

Posted by on Ian 7, 2015 in Frumusete | 0 comments

pandativPlimbandu-ma prin Gara de Nord, asteptand trenul spre Sinaia, am aruncat o privire asupra targului cu suveniruri si bijuterii de pe tarabele din incinta Garii. Aici am admirat ineluse frumoase, lanticuri, cercei si pandantive de o deosebita frumusete.

Cel mai interesant lucru mi s- a parut un pandantiv frumos, sub forma unei lacrime imense, de culoarea turcoaz, care este extrem de frumos si are un farmec aparte. In primul rand te impresioneaza prin culoarea aurie a suportului de metal pe care este fixata lacrima, care a fost suflat cu aur pentru a parea mai de calitate. Apoi, lacrima in sine este spectaculoase, are fel si fel de romburi si dreptunghiuri inscrustate care fac ca pandantivul sa sticleasca in diverse forme si culori si este pictat cu un turcoaz interesant si authentic. Este ceva spectaculos sa porti acest pandantiv, are ceva asemanator cu inima Oceanului din filmul Titanic, mai ales ca sta frumos asezat pe lantic si pare interesant de privit si de purtat.

Putine persoane poarta un pandantiv atat de mare si de frumos colorat incat ma face sa ma simt deosebita. Daca va rugini va fi cu siguranta schimbat cu ceva mult mai interesant ales de catre iubitul meu, pentru ca iubitii sunt de obicei galanti si cadourile primite de la ei ni se par cele mai interesante.

Read More

Culorile si semnificatia lor in moda

Posted by on Iul 20, 2014 in Frumusete | 0 comments

Culorile si semnificatia lor in moda

Fara sa ne dam seama de motivul pentru care o facem, avem tendinta sa ne coloram viata sa ii adaugam culoare si detalii mai vesele sau mai triste in functie de starea noastra. Crestem si ne vopsim parul, in diverse nuante mai aprinse sau mai neutre, ne coloram ochii si buzele, hainele si locul in care locuim. Deciziile noastre sunt alb-negre, hotararile pe care trebuie sa le luam sunt de cele mai multe ori lipsite de culoare, si am putea adauga insipide, inodore si incolore.

Ne invartim majoritatea timpului nostru de adulti intre restrictii si responsabilitati dar si foarte multe sarcini si de nu si multi stropi de fericire. Spunem stropi pentru ca ei vin cate putin, niciodata de-a valma. Culoarea e clar ca face parte din noi in mod nativ si ea isi cere dreptul. Ne face placere si ne stimuleaza toate simturile, trairile, asadar in functie de culorile pe care le purtam cineva poate sa ne “citeasca”. Starile noastre sunt asociate culorilor involuntar sau in mod constient. Culorile ne influenteaza nemijlocit trairile si chiar functiile organismului in insasi casa in care locuim, biroul in care lucram, cafeneaua unde ne oprim cu prietenii la o sueta. In toate acele locuri in care ne exprimam optiunile privind stilul de viata prin decoratie si mobilier, facandu-ne sa ne simtim fericiti sau tristi, relaxati sau plini de energie. Dintre toate elementele constituente ale lumii inconjuratoare – forme, texturi, sunete si culori, ultimele sunt cele care ne afecteaza nemijlocit dispozitia si fiinta intreaga. Asadar, culorile pe care alegem sa le purtam indiferent ca sunt fashion sau nu, ne traduc starea de spirit.

De exemplu in moda se adopta albul sau galbenul pe timp de vara deoarece acestea sunt “curate”, “proaspete”, iar in aceeasi categorie intra si verdele sau lila-ul. Rosul este indicat in fashion pentru vara intr-o nuanta mai calda, mai dulce si in nici un caz aprins, deoarece nu se potriveste atat de bine cu bronzul, pe care multe doamne il au la inceput rosiatic.

Read More

Un par ca in reclame

Posted by on Ian 13, 2014 in Frumusete | 0 comments

ingrijire-parOrice femeie isi doreste sa aiba un par frumos, sanatos si stralucitor, iar pentru ca rezultatul sa fie unul pozitiv de fiecare data, avem nevoie de cateva sfaturi. Daca nu stii cum sa te speli corect pe par sau daca vrei sa te asiguri ca o faci bine, atunci va trebui sa citesti urmatorii pasi, pe care trebuie sa ii urmezi.

In primul rand, trebuie sa iti piepteni parul inainte de a intra in cada. Daca faci acest prim pas vei favoriza circulatia sangelui din scalp si vei preveni caderea parului. Apoi, trebuie sa iti umezesti foarte bine firele de par, pentru a aplica samponul, de la radacini spre lungimea firului pe par. Trebuie ca tot parul sa fie imbibat si acoperit de sampon.

Read More