Miezul de nuca – important pentru o alimentatie sanatoasa

Posted by on Mai 4, 2017 in Magazine Online | 0 comments

miez-de-nucaSa pastram o alimentatie sanatoasa astazi, cand suntem inconjurati de atatea magazine si restaurante cu mancare, dintre care nu toata este tocmai cea mai sanatoasa, devine destul de dificil. Insa, daca te documentezi in mod constant si te intereseaza ce anume mananci, nu va fi foarte dificil sa-ti formezi un regim si sa ai o alimentatie echilibrata.

Important este sa faci schimbarea pe etape si sa identifici sursele cele mai importante de nutrienti. Iar miezul de nuca este tocmai una dintre acele surse de energie de care are nevoie organismul tau pentru a rezista si pentru a fi activ pe toata durata zilei. Miezul de nuca este foarte important sa fie prezent in alimentatie constant, deoarece are multe vitamine, de care are nevoie organismul nostru, dintre care sa nu uitam de acizii grasi, care sunt foarte importanti pentru sanatatea noastra. De asemenea, miezul de nuca este bogat in proteine, antioxidanti si minerale, asigurand o sursa de energie pentru corpul nostru si substante nutritive de care acesta are nevoie.

In primul rand, miezul de nuca influenteaza pozitiv sistemul cardiovascular, ajuta sa iti controlezi mai bine greutatea corpului, mareste speranta de viata si te ajuta sa ai un somn mai odihnitor. Acestea sunt doar cateva dintre cele mai importante efecte pe care le are miezul de nuca asupra corpului tau, dar lista poate fi inca mult continuata. Nu ignora aceste aspecte, este important sa fie prezent miezul de nuca in alimentatia ta zilnica. Incearca sa-ti pui un bol in bucatarie, pe care il umpli in mod constant cu nuci si vei vedea ca vei ajunge sa consumi miezul de nuca fara s-ti dai seama, iar acesta este un foarte mare si important plus pentru sanatatea ta.

Bibliografie:
Nucile – beneficii și proprietăți

Read More

Pisica Willow

Posted by on Mai 3, 2017 in Diverse | 0 comments

Pisica-WillowIn timpul renovarilor o pisica pe nume Willow a fugit pe usa deschisa si dusa a fost. Vreme de cinci ani stapanii au crezut ca felina o fi fost mancata de coioti sau alti pradatori din Muntii Rocky, din apropierea Coloradoului.

Nu mica le-a fost mirarea cand, dupa atatia ani, au primit un telefon prin care erau anuntati ca pisica lor fusese gasita tocmai in New York. La peste 1.600 de kilometri distanta de casa, pisica se plimba bine mersi prin Manhattan. La putin timp dupa ce fusese gasita un veterinar i-a scanat microcipul. The Today Show a vrut sa plateasca zborul familiei pana acolo in schimbul exclusivitatii. Willow a devenit o celebritate si toata lumea stia de ea.

Nimeni nu stie cum a ajuns Willow acolo si nici calatoria sa nu poate fi imaginata. Primarul de atunci a spus ca pisicile au noua vieti, fireste, iar Willow si-a dorit ca una din ele sa fie petrecuta in New York City.

Read More